La bella stagione e le giornate calde, ci portano ad indossare abiti più leggeri e a mettere in mostra le gambe. Non sempre però riserviamo loro l'attenzione che meritano a discapito dell'aspetto che rischia di apparire trascurato a causa di uno stile di vita dannoso per il loro benessere. I problemi che le affliggono sono dovuti ad una cattiva circolazione, alla presenza della cellulite, ai peli superflui e alla mancanza di un esercizio mirato.

E' possibile con poche e facili mosse ritrovare il piacere di avere gambe sane e belle.

Il movimento è indispensabile per mantenere efficienti le nostre gambe ed in generale il nostro corpo; basta una semplice camminata di 30 minuti al giorno o una corsa. Se amate la palestra esistono dei corsi appositi per tonificare le gambe e i muscoli dei glutei; sono adatti anche il nuoto e il ballo.