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10 Modi per Far Crescere Più Velocemente i Tuoi Capelli

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rimedi naturali crescita capelli
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Normalmente i capelli crescono poco più di un centimetro ogni mese, ma spesso non riescono a tenere neppure questo ritmo. Il motivo è da rintracciarsi nelle doppie punte e nell’indebolimento della loro struttura causata da smog, spazzole, shampoo troppo aggressivi, e molto altro

Però è pur vero che molta parte della bellezza di una donna risiede nella sua chioma: e aldilà delle acconciature fantasiose che possiamo escogitare, una chioma è bella se è sana e fluente.

Rimedi naturali per stimolare la crescita dei capelli

Esistono alcuni rimedi naturali per far crescere i capelli più velocemente, considerando prima di tutto la loro salute che come sappiamo dipende da molti fattori, ad esempio l’alimentazione. Ecco dunque 10 consigli che potrebbero esserti di grande aiuto per avere capelli più belli, più forti e più lunghi.

MASSAGGIA IL CUOIO CAPELLUTO



Massaggiando il cuoio capelluto regolarmente, si stimola la circolazione sanguigna e di conseguenza la crescita del capelli. Fallo con movimenti circolari eseguiti con la punta delle dita; puoi anche usare un olio da applicare tiepido sulla cute.

USA DEGLI INFUSI DI ERBE

erbe per la crescita dei capelli

Ci sono molte erbe che stimolano la crescita dei capelli, ad esempio il rosmarino, la salvia, l’ortica, il the verde. Puoi assumerle sia bevendone l’infuso che usandolo per risciacquare i tuoi capelli dopo aver fatto lo shampoo. Troverai che la tua chioma sarà anche più folta e lucente.

USA L’OLIO DI RICINO

olio di ricino per i capelli

Un rimedio naturale per stimolare la crescita dei capelli è l’olio di ricino. Questo olio esplica molte virtù utili al benessere dei capelli poichè contiene vitamina E ed acidi grassi che ne stimolano la crescita. Mescolalo con un po’ di olio di oliva, e se vuoi aggiungi anche qualche goccia di olio essenziale di una delle erbe che ti abbiamo indicato al punto precedente (rosmarino, ortica, salvia)

Pratica un massaggio delicato sul cuoio capelluto e lascia in posa per almeno 45 minuti prima di risciacquare e procedere con il solito shampoo.

FAI UNA MASCHERA CON L’UOVO

maschera per capelli all'uovo

L’uovo contiene proteine e sali minerali (ferro, fosforo, zinco) capaci di far crescere più velocemente i tuoi capelli. Usalo per preparare una maschera per capelli. Sbatti uovo, aggiungi una tazza di latte, due cucchiaini di olio di oliva e il succo di mezzo limone. Applica in modo uniforma sulla chioma, lascia agire per 30 minuti e poi risciacqua. Usa la maschera una volta al mese.

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RINFORZA I CAPELLI CON L’ALOE VERA

Aloe vera per stimolare la crescita dei capelli

L’aloe vera è un rimedio naturale molto usato per la cura di pelle e capelli. L’aloe vera non solo riduce la caduta dei capelli, ma li rende anche molto luminosi. Usa il gel di aloe combinandolo con olio di cocco o con succo di limone per fare una maschera rinforzante per capelli, da tenere in posa per 20 minuti. Inoltre bevine con regolarità il succo.

CURA LA TUA ALIMENTAZIONE

alimentazione per capelli sani

Quello che mangi influenza in modo notevole la crescita dei capelli. Devi prediligere alimenti che contengano acidi grassi e omega 3, come il pesce, l’olio di oliva e la zucca, consumare frutta e verdura fresche poiché contengono tante vitamine

ASSUMI INTEGRATORI ALIMENTARI

integratori per la crescita dei capelli

Per coadiuvare la tua dieta puoi usare degli integratori che favoriscono la crescita dei capelli. Prediligi il ginko biloba, il ginseng e l’acido folico, ma prima chiedi sempre il parere del tuo medico.

CONTROLLA LA TUA SALUTE

far crescere i capelli sani

Se i tuoi capelli appaiono opachi, sfibrati, e non crescono come dovrebbero, forse hai qualche problema di salute e loro non sono altro che un campanello d’allarme. Di solito i capelli subiscono l’influenza di squilibri tiroidei o ormonali, oppure possono venire indeboliti dalla presenza di qualche infezione.

METTITI TESTA ALL’INGIU’

come far crescere i capelli più in fretta

Potrà sembrarti una sciocchezza, ma è un rimedio per far crescere i capelli più velocemente che funziona. Almeno una volta al giorno mettiti con la testa all’ingiù e fai muovere i capelli restando in questa posizione. Così stimolerai la circolazione sanguigna e di conseguenza la crescita dei capelli.

EVITA LO STRESS

stress e crescita dei capelli

Uno dei principali motivi per cui i capelli iniziano a cadere è lo stress, nemico numero uno del benessere della tua chioma. Cerca di dormire bene, di evitare le situazioni che ti creano ansia; aiutati con lo yoga o la meditazione.

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