Fai la doccia tutti i giorni? E’ troppo!

Secondo la studiosa “le persone credono che fare tante docce sia un bene per igiene e ci renda sempre più puliti; ma, da un punto di vista batteriologico, non è esattamente così”. 

Le sue ricerche dimostrano infatti che strofinandosi eccessivamente con spugne abrasive e abusando dei prodotti che usiamo sotto la doccia si rischia di annullare tutti i loro benefici, e addirittura di ottenere l’effetto contrario a quello auspicabile, in termini di igiene batteriologica.

Paradossalmente infatti, lavarsi con troppa foga e frequenza, anziché apportare un miglioramento dell’igiene personale aumenta il rischio di contrarre malattie infettive, visto che la pelle secca, danneggiata o screpolata può costituire una facile via d’accesso per batteri e germi, causa di dermatiti e follicoliti (infiammazioni dei follicoli piliferi).

Niente di irrimediabile: attraverso dei semplici accorgimenti, si evitare che la pelle perda le difese di cui dispone e far sì che riacquisti la sua resistenza. 

In conclusione quindi, quanto occorre lavarsi? Brandon Mitchell, professore di dermatologia alla George Washington University, sostiene che la frequenza perfetta sia 2-3 volte a settimana: “Le persone tendono a lavarsi troppo, dimenticando che il corpo è una macchina ben oliata in modo naturale. Fare la doccia tutti i giorni non è strettamente necessario”.

Ovviamente il discorso è diverso nel caso in cui si pratichi sport o si sudi eccessivamente, in tali circostanze è infatti ammissibile lavarsi dopo ogni sessione poiché la produzione di sebo aumentata rigenera più velocemente lo strato protettivo dell’epidermide.