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Scalda il Freddo Invernale con la Tisana Termogenica

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La tisana termogenica è indicata a tutte le persone freddolose che affrontano il periodo invernale con difficoltà, a quelle che hanno sempre piedi e mani fredde e che persino in casa non possono fare a meno di indossare il doppio maglione. Questa bevanda, chiamata non a caso tisana termogenica,  si prepara con ingredienti scelti appositamente perché sono capaci di scaldare chi soffre particolarmente il freddo.

Proprietà della bevanda termogenica

La tisana termogenica si compone fondamentalmente di due ingredienti naturali: il pepe nero e lo zenzero. Entrambe le spezie hanno la capacità di  attivare il metabolismo, anche il più pigro, permettendo al corpo di scaldarsi con maggiore rapidità.

Nello specifico il pepe nero è in grado di accelerare il metabolismo fino a bruciare il 10% in più dei grassi, a beneficio tra l’altro del peso. Inoltre ha buone capacità digestive grazie alla piperina, che stimola la produzione di succhi gastrici facilitando l’assorbimento delle sostanze nutritive.

Dello zenzero conosciamo molti aspetti benefici: è un potente antibatterico, antinfiammatorio, antisettico, allevia la sensazione di nausea, favorisce la digestione (utilissimo per alleviare i disturbi della gravidanza), preserva da malattie da raffreddamento (mal di gola e raffreddore) ed è ricco di antiossidanti.

Allo stesso modo del pepe nero, lo zenzero aiuta a smaltire i grassi promuovendo la produzione di energia, di conseguenza permette al corpo si scaldarsi con più velocità

Per preparare la tisana termogenica, avremo bisogno di 2 fette di radice fresca di zenzero (in alternativa 1 cucchiaino di radice essiccata),  2 cucchiaini di pepe nero in grani e 250 ml di acqua. versiamo l’acqua in un pentolino e portiamo ad eboliizione, quindi aggiungiamo lo zenzero ed il pepe nero. Lasciamo bollire per 5 minuti affinché le proprietà dello zenzero e del pepe si trasferiscano nell’acqua. Trascorso il tempo filtriamo la tisana termogenica così ottenuta e lasciamola riposare per altri 5 minuti prima di berla.

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che è possibile consumarla aggiungendo, a piacere, dello zucchero di canna o del miele.

Come preparare la tisana termogenica

Come preparare la tisana termogenica

Per preparare la tisana termogenica, avremo bisogno di 2 fette di radice fresca di zenzero (in alternativa 1 cucchiaino di radice essiccata),  2 cucchiaini di pepe nero in grani e 250 ml di acqua. versiamo l’acqua in un pentolino e portiamo ad eboliizione, quindi aggiungiamo lo zenzero ed il pepe nero. Lasciamo bollire per 5 minuti affinché le proprietà dello zenzero e del pepe si trasferiscano nell’acqua. Trascorso il tempo filtriamo la tisana termogenica così ottenuta e lasciamola riposare per altri 5 minuti, dopo di che è possibile consumarla aggiungendo, a piacere, dello zucchero di canna o del miele.

© Maryna Kulchytska / Shutterstock.com - 129217013

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