“Ma credo che, a poco a poco, possiamo operare cambiamenti positivi . Ogni giorno, quando ci alziamo, cerchiamo di orientare bene i nostri intenti, pensando: vivrò questa giornata in maniera più positiva . Non devo sprecarla”. Queste sono le parole del Dalai Lama (il monaco buddhista tibetano Tenzin Gyatso), parole preziose che tutti dovremmo seguire.

E infatti, per raggiungere la felicità e l'appagamento personale, il Dalai Lama ha stilato una lista composta da 18 principi . Il punto di partenza per raggiungere la serenità è quello di non incolpare il destino per quello che ci accade, ma prendersi tutta la responsabilità delle nostre azioni, perché solo noi siamo gli attori (e non spettatori) della nostra vita. Il percorso può essere lungo e difficile, ma una volta arrivati alla meta, la soddisfazione è impagabile.

Ecco i 18 principi della felicità:

 

1 – Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio.

2 – Quando perdi, non perdere la lezione.

3 – Segui sempre le tre “R”: Rispetto per te stesso, Rispetto per gli altri, Responsabilità per le tue azioni.
4 – Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna.

5 – Impara le regole, affinché tu possa infrangerle nel modo appropriato.

6 – Non permettere che una piccola disputa danneggi una grande amicizia.

7 – Quando ti accorgi di aver commesso un errore, fai immediatamente qualcosa per correggerlo.

8 – Trascorri un po' di tempo da solo ogni giorno.

9 – Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori.

10 – Ricorda che talvolta il silenzio è la migliore risposta.

11 – Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta.

12 – Un’atmosfera amorevole nella tua casa deve essere il fondamento della tua vita.

13 – Quando ti trovi in disaccordo con le persone a te care, affronta soltanto il problema attuale, senza tirare in ballo il passato.

14 – Condividi la tua conoscenza. È un modo per raggiungere l’immortalità.

15 – Sii gentile con la Terra.

16 – Almeno una volta l’anno, vai in un posto dove non sei stato prima.

17 – Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l’uno dell’altro.

18 – Giudica il tuo successo in relazione a ciò a cui hai dovuto rinunciare per ottenerlo.